Comprar CBD online em Portugal? É na ReLeaf!
💨 CBD para Deixar de Fumar: Funciona Mesmo?
Se estás a tentar deixar de fumar e procuras alternativas naturais para lidar com a ansiedade, o stress ou o vício comportamental, o CBD pode ser um aliado interessante. Mas será que funciona mesmo?
Neste artigo, explicamos de forma simples e direta como o CBD pode ajudar quem está a tentar deixar de fumar — com base na ciência, na experiência dos utilizadores e na prática do dia a dia.
🌿 O que é o CBD e porquê pode ajudar?
O CBD (canabidiol) é um composto natural da planta de canábis, não psicoativo, com propriedades estudadas em áreas como a ansiedade, o stress e os vícios comportamentais.
Não te vai “dar moca”, mas pode ajudar a:
- Reduzir os níveis de ansiedade e irritabilidade
- Quebrar padrões automáticos (como acender um cigarro por reflexo)
- Substituir o ritual de fumar por algo mais saudável (como vaporizar flores naturais)
👉 Muitos utilizadores relatam que o CBD ajudou a reduzir a vontade de fumar — principalmente quando combinado com hábitos conscientes e mudanças de rotina.
🔬 O que dizem os estudos?
Um dos estudos mais conhecidos foi publicado em 2013 na revista Addictive Behaviors. Participantes que usaram um inalador com CBD durante uma semana fumaram, em média, 40% menos cigarros do que o grupo placebo.
Outro estudo de 2023 sugere que o CBD pode ajudar a regular mecanismos associados ao vício e ao comportamento repetitivo — atuando no sistema endocanabinóide e em receptores relacionados com o stress.
📚 Fontes:
🚬 Porque é tão difícil deixar de fumar?
Deixar de fumar não é só sobre largar a nicotina. Envolve o corpo, a mente e o hábito. Há quem sinta falta da “pausa”, da mão ocupada, do fumo, do momento social.
É aí que o CBD pode entrar como apoio:
- Ajuda a acalmar o corpo nos momentos de abstinência
- Pode ser usado de forma prática (em óleo, vape ou flores)
- Traz uma sensação de bem-estar sem criar dependência
🔄 Como Usar CBD para Apoiar o Processo
🧴 1.
Óleo de CBD
Sublingual, de ação gradual. Ideal para manter uma base de relaxamento e equilíbrio ao longo do dia.
👉 Começa por concentrações médias (10% ou 20%) e ajusta conforme sentires necessidade.
🌸 2.
Flores de CBD
Ótimas para substituir o ritual de fumar. Vaporizadas, oferecem uma experiência sensorial semelhante sem nicotina nem combustão.
👉 As strains com terpenos como Myrcene ou Linalool tendem a ser mais relaxantes.
💨 3.
Vapes com CBD
Portáteis, discretos e práticos especialmente para quem precisa de algo rápido nos momentos mais desafiantes.
Escolhe extratos testados, com sabores naturais e sem aditivos nocivos.
📦 É legal usar CBD para deixar de fumar?
Sim. Em Portugal, os produtos com CBD derivado de cânhamo industrial e com THC < 0,2% são legais para vend, desde que não sejam anunciados como medicamentos.
Na ReLeaf, todos os produtos são testados em laboratório, com rotulagem clara e vendidos para uso pessoal (aromaterapia, colecionismo ou bem-estar).
❓FAQ — CBD e Deixar de Fumar
O CBD ajuda mesmo a deixar de fumar?
Pode ajudar a reduzir a ansiedade e substituir o ritual, mas não é uma cura milagrosa. Deve ser visto como um apoio, não como solução única.
O CBD é viciante?
Não. O CBD não tem efeitos psicoativos nem cria dependência.
Óleo, flor ou vape: qual é melhor?
Depende da tua rotina. O óleo é discreto e contínuo, o vape é prático, a flor ajuda com o ritual.
Posso combinar CBD com outras terapias?
Sim — o CBD pode complementar outras abordagens como psicoterapia, meditação ou substitutos de nicotina.
🛒 Produtos ReLeaf para Apoiar o Processo
Na ReLeaf, encontras uma seleção de produtos naturais e legais que podem apoiar este processo com qualidade, confiança e sem complicações.
👉 Óleos de CBD de espectro completo (5% a 30%)
👉 Flores de CBD indoor com aroma relaxante
👉 Vaporizadores DaVinci e Pax para extratos e flores
Todos com envio rápido, rotulagem legal e suporte dedicado.
✨ Conclusão
O CBD não é uma fórmula mágica para deixar de fumar — mas pode ser um aliado valioso. Ajuda a reduzir o stress, aliviar sintomas de abstinência e oferecer uma alternativa mais natural e equilibrada.
Na ReLeaf, acreditamos em soluções conscientes, legais e naturais. E se estás a dar este passo, estamos contigo.