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Como Escolher o Óleo de CBD Certo para Ti: Guia Simples com Dosagem por Gotas
Como Escolher o Óleo de CBD Certo para Ti: Guia Simples com Dosagem por Gotas
Introdução
Escolher o óleo de CBD certo pode parecer complicado, especialmente com diferentes concentrações e formas de uso. Na ReLeaf, queremos tornar essa escolha mais simples e informada. Neste guia rápido explicamos como funciona a dosagem de CBD por gota, quais os níveis de concentração disponíveis e o que considerar ao escolher — e comprar óleo de CBD — ideal para ti.
1. Concentração de CBD: Quantos MG Tem Cada Gota?
Os nossos óleos vêm em frascos de 10 ml e são todos Full Spectrum, com uma fórmula natural e eficaz. Mas afinal, quantos miligramas de CBD tem cada gota?
Fórmula base:
Total de CBD no frasco (mg) ÷ número de gotas (≈ 200) = mg por gota
Exemplo prático:
- Um frasco de 10 ml tem cerca de 200 gotas
- Se tiver 1000 mg de CBD (10%), cada gota tem 5 mg de CBD
Concentrações ReLeaf disponíveis:
| Concentração | CBD por Gota | Ideal Para |
|---|---|---|
| 5% (500 mg) | ~2,5 mg/gota | Uso leve, iniciantes |
| 10% (1000 mg) | ~5 mg/gota | Ansiedade e stress moderado |
| 20% (2000 mg) | ~10 mg/gota | Casos mais intensos |
| 30% (3000 mg) | ~15 mg/gota | Situações crónicas, maior tolerância |
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2. Full Spectrum: O Que É e Por Que Faz Diferença?
Todos os nossos óleos são Full Spectrum, ou seja, contêm todos os compostos naturais da planta de cânhamo — incluindo canabinoides, terpenos e até 0,2% de THC (dentro dos limites legais em Portugal).
Benefício:
O chamado efeito entourage: os compostos trabalham em conjunto para potenciar os efeitos naturais do CBD.
🔗 Sabe mais sobre o que é o óleo Full Spectrum
3. Método de Extração: Porque É Que Importa?
Na ReLeaf usamos apenas extração por CO₂ supercrítico, considerada a mais segura e eficaz para preservar os compostos da planta, sem resíduos químicos.
- Sem solventes
- Alta pureza
- Preserva terpenos e canabinoides essenciais
4. Como Escolher a Dose Certa para Ti?
A dosagem ideal varia consoante o teu corpo, a tua sensibilidade ao CBD e o objetivo pretendido. Abaixo tens uma sugestão de início:
| Objetivo | Concentração Recomendada | Gotas Sugeridas | Total Diário (CBD) |
|---|---|---|---|
| Relaxamento leve | 5% | 2-4 gotas | 5–10 mg |
| Ansiedade / Stress | 10% | 2-4 gotas | 10–20 mg |
| Dores moderadas | 20% | 2-3 gotas | 20–30 mg |
| Casos crónicos | 30% | 2-3 gotas | 30–45 mg |
💡 Começa sempre com uma dose baixa e vai ajustando a cada 3 dias conforme te sentires.
5. Por Que Confiar na ReLeaf?
A ReLeaf é uma marca portuguesa dedicada ao bem-estar natural com cânhamo. Os nossos óleos são:
- Testados laboratorialmente com certificados disponíveis online
- Produzidos com ingredientes naturais e espectro completo
- Apoiados por uma equipa pronta a esclarecer todas as tuas dúvidas
Se procuras onde comprar óleo de CBD em Portugal com confiança, na nossa loja online encontras produtos de qualidade, com transparência e apoio ao cliente.
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Conclusão
Escolher o óleo de CBD certo não tem de ser complicado. Compreender a concentração por gota e os teus objetivos ajuda-te a fazer uma escolha mais consciente e eficaz.
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FAQ – Óleo de CBD: Perguntas Frequentes
Quantas gotas de óleo de CBD devo tomar?
Depende da concentração e dos teus objetivos. Começa com 1-2 gotas por dia e ajusta conforme necessário.
Os óleos da ReLeaf têm THC?
Sim, todos são Full Spectrum, com até 0,2% de THC — legal em Portugal e sem efeito psicoativo.
Qual a diferença entre 10% e 30%?
A concentração. O de 30% tem três vezes mais CBD por gota do que o de 10%, ideal para quem precisa de doses mais altas em menor volume.
Posso usar o óleo de CBD todos os dias?
Sim, é comum o uso diário. Mas recomendamos começares com pouco e ires ajustando.
Onde comprar óleo de CBD confiável em Portugal?
Na loja oficial da ReLeaf: www.releaf.pt
Fontes Externas:
Nota: Este artigo é informativo e não substitui aconselhamento médico. Consulta sempre um profissional de saúde antes de iniciares o uso de CBD.